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VIDEOS DE ARTES MARCIALES: KURURUNFA
El pueblo padece
hambreporque el gobierno
abusa de los impuestos
Tao Te Ching
Muchos
artistas marciales son vegetarianos; otros somos omnívoros.
El
ejercicio de las artes marciales consume grandes dosis de calorías;
por tanto, hace falta una cantidad suficiente de calorías para que
la mente y el cuerpo funcionen como corresponde; pero no hay nada
específico que decir sobre el tema.
Suplementos
de ninguna clase, salvo que un médico los recete. Cuanto más
natural comamos, mejor.
Por
supuesto, alejémonos a diez mil kilómetros de los esteroides y
cualquier otro anabólico por el estilo. Lamentablemente, la
tentación de ser artificialmente más fuerte y estético cunde en el
mundo de las artes marciales (no sólo en el cine).
Comida
natural que nos siente bien y que nos permita mantener las energías
activas, es lo recomendable.
Mucha
agua, por supuesto. Suelo consumir unos 3 litros al día; a veces
más.
Textos y multimedia © CAGB "Claudio Madaires" claudio.madaires@gmail.com
